EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist eine anerkannte Technik zur Bearbeitung von Traumata.

Die Methode regt die inneren Selbstheilungskräfte an und kann durch bilaterale Stimulation sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern angewendet werden. EMDR kann für viele Belastungen eingesetzt werden, wie z.B. Posttraumatischer Belastungsstörung, Ängsten, Depressionen, Suchterkrankungen oder Schulproblemen.

Der EMDR-Prozess sollte eingebettet sein in eine psychotherapeutische Beratung und dauert 90-120 Minuten.