Emotionen · 02. November 2023

Angst gehört zu den Emotionen, die wir am liebsten vermeiden. Doch was, wenn wir uns der Angst stellen und sie als Hilfsmittel nutzen könnten? In diesem Artikel erfährst du, wie du im Alltag mit deiner Angst umgehen kannst und wofür sie sogar nützlich sein kann. Lass uns gemeinsam in das Gefühl der Angst eintauchen und lernen, wie wir sie für uns arbeiten lassen können. Und wer weiß, vielleicht wirst du am Ende sogar dankbar für deine Ängste sein.

Emotionen · 06. September 2023

Wut ist eine Emotion, die oft als negativ und destruktiv angesehen wird. Aber was wäre, wenn Wut manchmal genau das ist, was du brauchst? In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum die Emotion Wut wichtig für dich ist und warum es schädlich ist, wenn du keine Wut verspürst. Dieser Beitrag soll dir helfen eine neue Perspektive zu der oft missverstandenen Emotion zu bekommen und wie du deine Wut für dich nutzen kannst.

Emotionen · 02. Juni 2023

Trauer gehört zum Leben. Doch ist der Schmerz oft nicht aushaltbar und es ist nicht immer einfach, sich damit auseinanderzusetzen. In diesem Blog erfahren Sie, was das Gefühl Traurigkeit ist und warum es so wichtig ist, sich die Zeit zu nehmen, die man braucht, um seine Trauer zu verarbeiten.

Emotionen · 02. Mai 2023

Wir alle fühlen. Gefühle sind oft nicht einfach, Sie sind zu viel, überfallen uns, wir können sie nicht regulieren. Oder wir fühlen manche Gefühle gar nicht. Was sind Gefühle? Wozu sind sie da? Gibt es gute und schlechte Gefühle? Helfen Gefühle bei Entscheidungen? Wir werfen einen Blick in die Welt unserer Gefühle,